Иногда коврик нужен не только для тела.
Иногда коврик нужен не только для тела. Первый курс медицинского университета дался мне непросто. Переезд в Омск, сложная учёба, жизнь далеко от семьи. Потом сессия и перевод обратно в Тюмень. В это же время муж ломает руку и ногу и теряет много крови. После возвращения домой - покупка дома и переезд уже с семьёй в новое жильё. Куча бытовых дел, новая жизнь. Если бы я ждала, когда появятся силы, свободное время, то наверное, перестала бы заниматься совсем. Но каждый день я вставала на коврик. Иногда с удовольствием. А иногда через «не могу». Коврик всегда был местом, где я могла побыть наедине с собой, выдохнуть и прожить всё, что накопилось. Я занималась, дышала, уставала, злилась, успокаивалась. А потом возвращалась к своим делам. И тогда я особенно почувствовала - регулярные практики дают телу не только физическую силу. Но и внутреннюю опору, когда вокруг «то кони бегут, то избы горят». Поэтому я не очень верю в идеальную мотивацию. Жизнь редко подстраивается под наши планы. А вот привычка заботиться о себе может остаться с тобой даже в самые непростые периоды. Если сейчас у тебя тоже непростой период - не требуй от себя подвигов. Иногда достаточно просто расстелить коврик. Можно сделать это со мной, в клубе йоги онлайн. Осталось 2 дня, вход здесь https://max.ru/id860408169684_bot?start=dl-1775018202379
Канал в каталоге Максиметера
57 подписчиков · Здоровье