Почему колени скрипят громче, чем дверь на даче
Почему колени скрипят громче, чем дверь на даче П: «Мне 38, а встаю утром, как дед. Колени хрустят, первые полчаса расхаживаюсь. После тренировки суставы ноют ещё два дня. Это уже соли откладываются?» Никакие «соли» в суставах не откладываются. Это миф из прошлого века. Хруст без боли чаще всего = пузырьки газа в суставной жидкости или связка, которая щёлкает через косточку. Неприятно, но не опасно. А вот скованность по утрам и долгое восстановление после нагрузки, уже повод позаботиться о суставах. Как устроен сустав? Концы костей покрыты хрящом, гладким и упругим, как силиконовая прокладка. В хряще нет сосудов. Питается он как губка: при движении сжимается и разжимается, впитывая суставную жидкость. Поэтому суставы любят движение, а диван для них хуже лестницы. После 30 лет организм начинает делать меньше собственного коллагена. Ремонт идёт медленнее, а нагрузки никуда не делись. А теперь интересненькое У суставов две проблемы сразу. Первая = износ. Хрящу и связкам не хватает строительного материала. Вторая = тихое воспаление. Оно не всегда болит, но мешает тканям восстанавливаться. Вот поэтому я советую не одну банку, а связку из двух. Flex Active PRO от Nooteria Labs Здесь собраны компоненты для хряща и связок в нормальных дозировках: 1. Глюкозамин и хондроитин в сульфатной форме. Это самые изученные формы, именно их проверяли в исследованиях. 2. Морской коллаген в виде пептидов, 5000 мг в суточной порции. Пептиды = коллаген, уже нарезанный на мелкие кусочки, так он легче усваивается. 3. MSM = источник серы, без которой соединительная ткань не строится. 4. Экстракт босвеллии. Это смола дерева, из которой когда-то делали ладан. Она помогает уменьшить скованность и воспаление. Омега-3 PRO от Nooteria Labs Из омега-3 организм делает молекулы, которые гасят воспаление. Буквально «выключатели» пожара. В одной капсуле 750 мг чистых омега-3, концентрация 75%. ЭПК и ДГК в соотношении 2 к 1 (500 и 250 мг). ЭПК отвечает за противовоспалительную работу и сосуды. ДГК работает на мозг и сердце. Одна капсула = полноценная порция. Не нужно глотать горсть. Почему вместе? Flex Active PRO даёт суставам материал для ремонта. Омега-3 PRO убирает воспаление, которое этому ремонту мешает. И бонус, сердце, сосуды, кожа и волосы омегу тоже любят. Особенно если жирную рыбу вы едите «по праздникам». Чего ждать? Движения становятся легче, меньше скованности по утрам и после долгого сидения. После тренировок суставы восстанавливаются быстрее. Чего НЕ ждать? Эффекта через неделю. Хрящ растёт медленно, оценивать результат стоит через 2–3 месяца регулярного приёма. Новых коленей. Если артроз уже далеко зашёл, добавки помогут чувствовать себя комфортнее, но изношенный хрящ заново не вырастят. Почему именно Nooteria Labs? Производитель следит за чистотой сырья и использует эффективные формы, а не самые дешёвые. Производство сертифицировано по ХАССП, капсулы без диоксида титана. Баночка, крышка и даже мембрана брендированы, плюс есть «Честный знак», так что подделку не подсунут. Что делать-то? 1. Двигаться. Ходьба, плавание, велосипед = лучшее питание для хряща. 2. Держать вес. Каждый лишний килограмм добавляет коленям несколько килограммов нагрузки при каждом шаге. 3. Принимать добавки курсом, а не по настроению. 4. Если принимаете препараты, разжижающие кровь, приём омеги сначала обсудите с врачом. 5. Сустав опух, покраснел, болит по ночам или после травмы = к врачу. Здесь нужна диагностика, а не добавки. Заказать оригинал на Озон: Flex Active PRO - заказать Омега-3 PRO - заказать А у Nooteria Labs есть ещё много продуктов под разные задачи. Советую ознакомиться. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207. Erid: 2VSb5xom33g