Друзья, уже 8 июля стартует новый поток первого уровня программы «Радость жизни» — курс... — 18 июня 2026 г. в 14:00:06.094
Друзья, уже 8 июля стартует новый поток первого уровня программы «Радость жизни» — курса «Успокоение ума». Это базовый курс медитации от Мингьюра Ринпоче, который подойдёт абсолютно всем — и тем, кто ещё ни разу не медитировал, и тем, кто уже практикует и хочет выстроить более устойчивую систему, начать медитировать регулярно и познакомиться с новыми техниками. За 8 недель вы: 🔘освоите основные техники медитации — на дыхание, звук, телесные ощущения, мысли и эмоции; 🔘научитесь работать со сложными состояниями, не убегая от них; 🔘начнёте регулярную практику при поддержке группы и опытных инструкторов. Курс ведут Ольга Турухина и Ксения Сафонова — практики с многолетним опытом, которые сами прошли этот путь и закончили программу подготовки ведущих. Подробнее о курсе 🗓 8 июля — 26 августа 📅 Занятия каждую среду с 19:30 до 21:00 мск 💻 Формат: онлайн 📼Доступ к материалам курса – 6 месяцев с даты покупки Не знаете, подойдёт ли вам курс? Приходите на бесплатное пробное занятие — 30 июня в 19:30 мск. Познакомитесь с ведущими, попробуете медитацию и получите специальные условия на курс. Подробнее о занятии