Тибетское название медитации — гом — буквально пере-водится как «привыкание к чему-либо...
Тибетское название медитации — гом — буквально пере-водится как «привыкание к чему-либо», и буддийская практика медитации на самом деле посвящена привыканию к природе вашего ума. Это немного напоминает то, как вы всё больше и больше узнаёте своего друга. Так же как и узнавание друга, раскрытие природы своего ума — это постепенный процесс. Оно редко происходит сразу. Единственная разница между медита-цией и обычным процессом знакомства и сближения состоит в том, что друг, которого вы постепенно узнаёте, — это вы сами. — Мингьюр Ринпоче Из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» #цитаты
184 просмотров