Ключевой момент в работе с тонким телом заключается в том, чтобы замечать свои чувства ...
Ключевой момент в работе с тонким телом заключается в том, чтобы замечать свои чувства и учиться принимать их, соглашаться с ними и взаимодействовать с ними, а не позволять им брать верх, не пытаться их контролировать или отталкивать. Проще говоря, работая с тонким телом, мы учимся понимать, что какие бы эмоции мы ни испытывали, они не являются всей сущностью нашего бытия. Да, они являются частью нашего опыта — но лишь частью. Мы можем работать с ними, дышать вместе с ними и приветствовать их в нашем «доме». В конечном счёте, чувства — всего лишь гости. Они возникают и проявляются в результате различных обстоятельств, но не являются постоянными обитателями. — Цокньи Ринпоче #цитаты
56 просмотров