Клетчатка помогает кишечнику работать регулярно. И набирать её можно не только овощами:...
Клетчатка помогает кишечнику работать регулярно. И набирать её можно не только овощами: бобовые, овсянка, ягоды и цельнозерновые продукты тоже в помощь. В видео подробнее про её виды и источники 🥦 Автор видео: yananutritionist (Instagram, принадлежит Meta, запрещена в РФ).
232 просмотров