‼️ Ещё одна важная просьба: не думайте, что «сегодня я должен окончательно починить себя».
‼️ Ещё одна важная просьба: не думайте, что «сегодня я должен окончательно починить себя». Это очень в духе тревожного человека: даже психологический тренинг превратить в KPI 😄 ❓ Гораздо полезнее выйти с четки и ответами на ряд вопросов: Где именно я начинаю жить будущей катастрофой заранее? Где ошибка для меня становится приговором? Каким способом я подгоняю себя? Какие чужие чувства я пытаюсь контролировать? Что из моего напряжения сегодня можно перевести в конкретное действие? Если после встречи у вас появится яснее язык для своей реакции и один следующий шаг — это уже хорошая работа. Если в процессе вы поймёте, что ваша ситуация слишком тяжёлая или требует индивидуальной работы, это тоже полезный результат. Я гораздо больше люблю, когда человек после встречи понимает, что ему реально нужно, чем когда он пытается впихнуть себя в формат только потому, что «раз уж пришёл, надо довести до результата». 🫶 Так что сегодня можно быть любопытным исследователем собственной реакции, а не идеальным учеником. Начинаем в 18:00 МСК: https://tmpsy.ru/vebinar