Иногда клиенты меня спрашивают:
Иногда клиенты меня спрашивают: «А если я перестану себя ругать, кто вообще будет меня двигать?» Хороший вопрос. Потому что годами внутренний критик мог выполнять работу системы управления. Но есть вполне реальная альтернатива самокритике — нормальный менеджмент себя. Как это действует на практике? Попробуйте сегодня заменить одну фразу: Не «что со мной опять не так?», а «что конкретно не сработало?» Не «почему я такой ленивый?», а «что мешает начать именно эту задачу?» Не «как можно было так облажаться?», а «какой вывод я беру в следующий заход?» Смысл в том, что первый набор вопросов атакует личность, а второй помогает управлять поведением. И это мега важно! Можно даже провести маленький аудит вашего внутреннего менеджмента. После вашего способа разговаривать с собой у вас больше ясности — или больше страха? Понятнее следующий шаг — или хочется спрятаться? Ошибка становится информацией — или поводом отказаться от новой попытки? Хорошая требовательность повышает качество действия. Плохая самокритика повышает уровень угрозы. После следующей ошибки просто скажите себе: «Так, это было плохо сделано. Переделываем вот эти два пункта». Помните, что в ней нет необходимости добавлять «потому что ты идиот». Потому что эта дополнительная часть обычно вообще ничего не улучшает, а только загоняет вас еще больше вглубь ракушки. Сохраните три новых вопроса вместо внутреннего разноса и перешлите текст тому, у кого внутри тоже начальник с отвратительным HR На тренинге 19 августа разберём самокритику глубже: Регистрация https://tmpsy.ru/vebinar