Зачем прощать кого‑то? Им это точно не нужно.
Зачем прощать кого‑то? Им это точно не нужно. Это нужно нам самим, чтобы не оставаться у них в вечном плену. Известная притча: Один бывший военнопленный спрашивает другого: — Ты уже простил своих врагов? — Нет. Никогда. — Тогда ты всё ещё в их плену, хотя война закончилась. Прощение — не оправдание зла, а освобождение себя от власти прошлого над настоящим. Это не значит смириться с поступком другого человека. И не значит, что вы позволяете человеку и в дальнейшем поступать так же. Иногда раздражение и ненависть к человеку придают сил, чтобы отстоять свои ценности, отомстить. На самом деле это означает, что другой человек управляет вашими эмоциями и поведением, а не вы сами. Он питается вашей энергией. Простить — не значит забыть или оправдать. Плохим поступкам нет оправдания, но у них всегда есть мотив. Важно увидеть его и понять, какая потребность за ним стояла. Осознать, что в данный момент времени, в конкретной ситуации и учитывая своё воспитание и жизненный опыт, человек не мог поступить иначе. И позволить этому быть в его жизни, но не в вашей. Когда ситуация очень сложная и сильно повлияла на вашу жизнь, принятие оказывается слишком тяжёлым: возникает много возражений, отрицания. Для сильных обид, длящихся годами, есть специальные терапевтические техники. Чаще всего такие обиды бывают на родителей, бывших супругов, партнёров по бизнесу. Не стоит носить их всю жизнь. Техника прощения длится всего 20 минут и даёт глубокое эмоциональное освобождение.