Порционный обед с гречкой — 26 июня 2026 г. в 01:48:00.318
Порционный обед с гречкой Когда хочется вкусный, сытный и полезный обед, который поддержит силы на весь день, попробуйте этот простой рецепт с греческим йогуртом от «Томского молока» Ингредиенты: Гречка — 70 г Греческий йогурт «Томское молоко» — 100 г Лук — 50 г Морковь — 50 г Куриное филе — 250 г Лёгкий сыр — 30 г Приготовление: Отварите гречку до готовности Обжарьте лук и морковь до золотистого цвета Приготовьте куриное филе и нарежьте его небольшими кусочками Смешайте гречку с овощной зажаркой и куриным филе Соедините греческий йогурт с натёртым лёгким сыром Выложите получившуюся смесь сверху аппетитной «шапкой» Получается сбалансированное блюдо с высоким содержанием белка, которое отлично подойдёт для обеда дома, на работе или после тренировки Приятного аппетита вместе с «Томским молоком»!