#практика
#практика Письмо маленькому(ой) себе ✉️💜 Или как заставить взрослого человека рыдать над детской фоткой Предупреждение: Водостойкая тушь - must have. Соседи могут подумать, что вы смотрите "Хатико". Не отрицайте. Шаг 1: Подготовка (как к свиданию с собой) • Детское фото (где вы с выбитым зубом или на горшке - идеально) • 30 минут тишины (детей/котов/партнёра - в другую комнату) • Телефон в режим "не беспокоить" (Insta подождёт) • Ручка и бумага (печатать нельзя - внутренний ребёнок обидится) • Салфетки. Много салфеток 🤧 Шаг 2: Настройка (медитация для ленивых) Смотрите на фото 2-3 минуты. Вспомните: Какую кашу ненавидели? (манка, да?) Какой монстр жил под кроватью? Кем хотели стать? (космонавт-принцесса-динозавр) Шаг 3: Само письмо Начните: "Привет, солнышко..." (да, солнышко, даже если вы брутальный бородач или строгая начальница) Похвалите, поддержите, пожалейте. Скажите своему малышу всё, что он хотел бы услышать в детстве. Всё, что ему так не хватало. Обязательная программа: ✓ "Папа с мамой развелись не из-за тебя" ✓ "Та стрижка отрастёт" 💇♀️ ✓ "Да, овощи действительно невкусные, ты был прав" ✓ "Монстров под кроватью нет (налоги страшнее)" ✓ "Ты станешь крутым взрослым (с синдромом самозванца, но крутым)" Шаг 4: Главное заклинание "Ты классный просто потому, что ты есть. Даже с той чёлкой. Даже когда разбила мамину вазу. Даже сейчас." Шаг 5: Финал (тут вы точно заплачете) 💛 Прочитайте вслух (пофиг, что голос дрожит) 💛 Обнимите себя (да, выглядит странно, но работает) 💛 Повесьте письмо на холодильник (между магнитиком из Турции и списком продуктов) Бонус: Напишите ответ от маленького себя. Спойлер: он попросит купить конфет и разрешить не ложиться спать вовремя. Лайфхак: Если слишком тяжело, представьте, что пишете племяннику. Потом вспомните - это вы и есть 🥲 Кто уже достаёт детские альбомы? Ставьте ❤️ Пы.Сы. Если после практики захочется купить себе киндер-сюрприз - это нормально. Купите два 😎