#РадостьВнутри 😻
#РадостьВнутри 😻 Знаете, что меня всегда удивляет? Мы умеем быть бережными со всеми вокруг. С подругой, у которой плохой день. С котом, который опять нашкодил на любимый ковёр. С начальником, который снова "просто хотел уточнить" в твой выходной. 🤷♀️ А с собой? С собой у нас разговор короткий: "соберись", "не раскисай", "у других вообще вот знаешь как бывает". Ребят. А почему с собой-то нельзя как с той подругой? Воскресенье - идеальный день, чтобы включить радио Похер-FM и настроиться на нужную волну. 😉 Знаете этот канал? Там крутят только хиты: "давайте чаще отдыхать", "а мне сейчас просто так зашибись" и вечный шлягер "а мне всё пофиг". 🙃 Доставайте свои Похерушки - ну те самые дела, которые можно смело задвинуть подальше хотя бы на сегодня. Генеральная уборка? Похерушка. Отвечать на сообщение тёти с вопросом "когда уже замуж"? Огромная, жирная Похерушка. Чувство вины за то, что просто лежите и смотрите в потолок? Да это вообще королева Похерушек, берём её под ручку и отправляем в отпуск. Быть бережнее к себе - это не про спа и масочки (хотя тоже красиво, конечно). Это про разрешение. Разрешение полениться. Разрешение не быть идеальной. Разрешение сказать себе "эй, ты молодец" просто потому что дожила до воскресенья, а не потому что спасла мир. Поэтому сегодня: 💃 Включайте Похер-FM на полную громкость! 📀 💃 Доставайте список Похерушек. 💃 И будьте с собой чуточку нежнее - вы же этого заслуживаете, а не только ваш кот. 🫶 Хорошего вам воскресенья, бережные мои! Пусть оно будет мягким, как ваше любимое одеяло 🤍 А что у вас сегодня в Похерушках? Делитесь в комментах - вдохновим друг друга похерить побольше! 😄 С 🫶 ваш Тот ещё психолог в МАХ и Telegram