Упражнения на быстроту, взрывная скорость, координация. Выполняйте на низкой тумбе либо... — 16 мая 2026 г. в 10:13:01.017
Упражнения на быстроту, взрывная скорость, координация. Выполняйте на низкой тумбе либо на “step platform”. Минутный сет упражнений. Это связка из нескольких упражнений на платформе. Соединил их непрерывно в тайминг одной минуты. Попробуй делать минуту и не запутаться и можете в комментариях поделится как получилось 😃 Всем спорта и здоровья ❤️
200 просмотров