Как потратить больше калорий в упражнении? - нацепить на себя прибамбасы))) — 21 октября 2025 г. в 17:41:30.298
Как потратить больше калорий в упражнении? - нацепить на себя прибамбасы))) Пример, на планках. Обычную статику делать не всем можно, да и не нужно. А вот планки в движении не надсаживают межпозвоночные диски. Нет статики - нет компрессии 🙏🏼❤️ Но! С грыжами не рекомендую. Но можно от колен 🥰
32 реакций