Почему я выбираю рациональное, а не правильное питание?
Почему я выбираю рациональное, а не правильное питание? . Вот почему этот термин по моему мнению больше соответствует здоровому образу жизни: . • Питание должно приносить пользу для здоровья и поддерживать ваши цели в физическом развитии. . • Это источник эстетического удовольствия и комфорта. Оно должно удовлетворять не только физиологические, но и эмоциональные потребности. . • Цена каждого продукта питания должна быть приемлемой для вас с учетом его ценности. . • Трудозатраты на закупку и готовку должны быть разумными. . • И наконец, для меня лично важно, чтобы процесс готовки не превращал кухню в поле боя с жирными брызгами, горой посуды и сильными запахами. . Не рационально стремиться к тому, чтобы вся еда была идеальной с точки зрения нутриентов. Это отнимает слишком много сил. Гораздо разумнее учиться делать лучший выбор из того, что доступно.