Как понять, действительно ли у дочки хорошая гибкость спины или она гнётся за счёт пояс...
Как понять, действительно ли у дочки хорошая гибкость спины или она гнётся за счёт поясницы и заламывает суставы? На самом деле, чтобы объективно оценить мягкость и мобильность позвоночника, не нужно сложных приборов. Достаточно сделать один простой и очень понятный тест! Смотрите видео выше этот тест на гибкость спины 👆 Посмотрите его вместе с дочкой и попробуйте повторить прямо дома.
343 просмотров