Еда!
Еда! Я сейчас в Америке, и мне, если честно, еда тут не очень близка 😄 Здесь очень распространены бургеры, картошка фри, бекон, всё жареное — и да, это действительно оочень вкусно. Особенно бургеры: хороший кусок мяса, вкусная булка, всё приготовлено так, что хочется съесть 😅 Но при этом я понимаю, что с точки зрения пользы такая еда далеко не всегда лучший выбор. И знаете, для меня это не про запреты и не про то, что я себе что-то «не разрешаю». Наоборот. Я люблю себя и поэтому стараюсь выбирать то, после чего моему телу хорошо 🙏😍 Если есть возможность взять яйца, овощи, мясо, рыбу, салат, фрукты — чаще выберу это. А если хочется попробовать что-то местное и не самое полезное — тоже могу, но конечно не часто и без чувства вины. Для меня забота о состоянии и о форме — это не жёсткие ограничения. Как съем что-то не то, прям даже чувствую себя сонной, неактивной! Так привыкла к полноценному питанию, что чувствую что-то не то в еде на уровне ощущений🙃 Это выбор из любви к себе: дать организму то, что помогает мне чувствовать себя энергичной, лёгкой и сильной 💗 И именно такой баланс я стараюсь сохранять даже в путешествиях А как вы справляетесь с соблазном попробовать что-то вкусненькое, особенно, когда находитесь не на родных краях? Поделитесь в комментариях 🫶 Мне это действительно очень интересно❤️