Социальный аспект. Часто на уличных площадках занимаются не в одиночку. Наличие других ...
Социальный аспект. Часто на уличных площадках занимаются не в одиночку. Наличие других людей создаёт дополнительную мотивацию: люди внимательнее следят за техникой, поддерживают темп и в целом занятия проходят живее. Экономичность. Для многих видов активности (бег, ходьба, велопрогулки, воркаут, йога на природе) не требуется дорогое оборудование или абонемент — достаточно удобной одежды и обуви. Разнообразие. На улице гораздо проще менять маршруты, пробовать новые форматы (например, скандинавскую ходьбу, трейлы, уличные тренировки с элементами полосы препятствий), что не даёт занятиям наскучить.
25 просмотров