«Я всё понимаю, но ничего не делаю» — это не лень — 8 июня 2026 г. в 04:49:27.519
«Я всё понимаю, но ничего не делаю» — это не лень Друзья, давайте честно. Бывает: вы выходите с сессии окрыленными, понимаете, как надо поменять жизнь, а через два дня лежите на диване и смотрите ролики про енотов? Поздравляю, вы столкнулись с сопротивлением. Это не слабость характера и не провал терапии. Ваша психика просто решила: «Стоп, слишком опасно!» Мозгу знакомое болото кажется безопаснее неизвестного берега. И он включает защиту. Как это выглядит из кабинета: 🔹 Вы вдруг начинаете спорить с любым советом («Да, но…»). 🔹 Забываете про оплату или переносите сессию в последний момент. 🔹 Перескакиваете с темы на тему, лишь бы не касаться больного места. Это нормально. Более того — это знак, что мы зацепили что-то важное. Терапия идёт правильно, если есть сопротивление. #паническиеатаки #психотерапия #невроз #вашпсихологонлайн