Как мы на сессиях работаем с чувствами:
Как мы на сессиях работаем с чувствами: Бывает так: событие прошло, а чувство осталось. Не прожитое, не выпущенное — застрявшее. Оно живёт в теле: ком в горле, тяжесть в груди, сжатие в животе. И в психике: возвращается в мыслях, в снах, в реакциях, которые вроде бы уже не по адресу, в необъяснимой тревоге и панических состояниях. Это не «слабость характера» и не «привычка думать о плохом». Это застрявшая реакция. Мозг не смог переработать то, что произошло, — и оставил это «на потом». А «потом» не наступает само. И в ЕМДР терапии мы работаем именно с этим. Не заставляем «забыть» и не убеждаем «думать позитивно». А помогаем мозгу клиента завершить то, что зависло. Пример. Женщина не подошла к гробу отца на похоронах. Прошло время — а чувство вины и тяжесть в груди остались. В работе мы не «убирали» вину уговорами. Мы дали психике переработать тот момент — и тело отпустило. Не потому, что она «простила себя». А потому, что реакция завершилась. EMDR не стирает память. Он возвращает чувству движение — туда, где оно может наконец прожиться. Приходи бесплатно поработать со своим «недопрожитым» случаем. Уже 23.10.26 в 19.00 (по Москве) Вступай в чат, где я размещаю ссылку на вход и анонсы следующих сессий https://max.ru/join/QKyKG7u3_E0o44bH1e3VahXw66_XlGsWgzejAofcLQ8 #вашпсихолог #вашпсихологонлайн #меняюжизнь #ломаюстереотипы