Привет. — 27 июля 2026 г. в 05:03:28.671
Привет. Я — практикующий терапевт, работаю в модальностях ЕМДР и КПТ. Каждый день вижу людей, которые приходят с одним и тем же: «я не вывожу», «в груди огонь», «голова не отключается». Статистика за последние 5 лет: Уровень тревожных расстройств вырос на 25% во всём мире (данные ВОЗ). В России — плюс 30% обращений к психиатрам и психологам с 2020 года. Люди не сходят с ума. Люди перегружены. Это не «слабость». Это нормальная реакция на ненормальные условия. Условия — вот они: — Ипотека, которая висит как гиря — Страх, что ребёнка не возьмут в «крутую» школу — Чувство вины, что ты не водишь детей на теннис и конный спорт, когда у других — расписание на неделю вперёд — Постоянное «надо быть хорошей матерью», когда ресурса нет даже на себя - Когда в соцсетях все рассказывают о своем «успешном успехе» и не вылезают из курортов — И вопрос: а где в этом всём — я? Это не про «плохую жизнь». Это про невыносимый груз ответственности, который мы взвалили на плечи, потому что так «принято». Тревога сегодня — это не диагноз. Это плата за жизнь в режиме «всегда включено».