Зачем смешивать КПТ и гипноз? Науку и биоэнергетику? Не проще ли выбрать одно?
Зачем смешивать КПТ и гипноз? Науку и биоэнергетику? Не проще ли выбрать одно? Я пробовала выбрать. И поняла: не работает. Потому что человек — это не только мысли. И не только тело. И не только история семьи. Когда ко мне приходит человек после провала, у него всё сразу: мысли, которые гоняют по кругу, тело, которое сжато, травма, которая не отпускает, и семейные сценарии, которые тянут назад. КПТ помогает разобрать мысли. EMDR — переработать травму. Системная терапия — увидеть, где вы живёте не свою жизнь. Гипноз — добраться до того, что вы сами от себя спрятали. Биоэнергетика — вернуть чувствительность телу. Психоориентированные практики — собрать всё это в образ и смысл. По отдельности каждый метод силён. Но вместе они работают там, где один — бессилен. Я не выбираю между наукой и глубиной. Я использую и то, и другое. Потому что вам нужен результат, а не школа. #вашпсихологонлайн #тревога #ломаюстереотипы #паническиеатаки #депрессия