Два года назад я потеряла вкус к жизни.
Два года назад я потеряла вкус к жизни. Я много работала. Училась. Рядом тяжело болел близкий человек. И в какой-то момент я перестала понимать, зачем всё это. Я делала — но не чувствовала. Функционировала — но не жила. Самое страшное было не в усталости. А в пустоте. Когда всё, что раньше радовало, стало безразличным. Когда смотришь на свою жизнь — и не узнаёшь её. Тогда я поняла: сила воли здесь не работает. Не помогает «взять себя в руки». Не помогает «отдохнуть». Потому что проблема не в количестве дел. Проблема в потере связи с собой. Я выбралась. Не быстро. Через работу с телом, с мыслями, с травмой, с семейной историей. Через методы, которым теперь обучаюсь и которые применяю сама. Сегодня я - интегративный терапевт. Я работаю с теми, кто узнал себя в этом тексте. И вы не сломаны или неэффективны. Вы в процессе трансформации. И этот процесс можно научиться контролировать. #вашпсихологонлайн #тревога #невроз #паническиеатаки #депрессия
Канал в каталоге Максиметера
223 подписчиков · Психология