Каждый первый вторник месяца в 19:00 Мск проводим аудиокомнату, посвящённую ГУЗО.
Каждый первый вторник месяца в 19:00 Мск проводим аудиокомнату, посвящённую ГУЗО. Между встречами предлагаем небольшую практику: наблюдайте за собой в течение месяца. Замечайте, в каких ситуациях меняется ваше состояние, какие мысли и эмоции появляются, что усиливает уязвимость и что помогает справляться. Не нужно специально искать проблемы. Просто фиксируйте наблюдения. На следующей встрече разберём, что удалось заметить и какие выводы можно сделать.
617 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 503 подписчиков · Психология