Когда знакомишься с новым человеком, иногда разговор неожиданно доходит до алкоголя. Ты...
Когда знакомишься с новым человеком, иногда разговор неожиданно доходит до алкоголя. Ты говоришь, что не пьёшь, а в ответ слышишь: «Почему?», «Совсем?», «Что-то случилось?». Иногда собеседник удивляется, шутит или начинает убеждать, что без алкоголя тоже нельзя. И вот здесь может появиться желание объясниться. Рассказать свою историю, перечислить причины, доказать, что с тобой всё нормально. Как будто отказ от алкоголя требует оправдания. Но почему чужое удивление вдруг заставляет тебя защищать собственный выбор? Возможно, дело не в самом вопросе, а в том, как ты воспринимаешь реакцию другого человека. Если раньше трезвость казалась чем-то необычным, может сохраняться привычка ждать неодобрения и искать подтверждение, что с тобой всё в порядке. Но чужое отношение не определяет ценность твоего решения. Можно спокойно сказать: «Я не пью. Мне так комфортнее». И не продолжать объяснение, если не хочется. Трезвость не становится более правильной от количества приведённых аргументов. И тебе не нужно убеждать нового знакомого, что твой образ жизни заслуживает уважения. Иногда настоящая уверенность в своём выборе проявляется не в том, насколько убедительно ты его объясняешь, а в том, что тебе больше не нужно его защищать.
Канал в каталоге Максиметера
1 504 подписчиков · Психология