Помидоры оказались полезны для здоровья зубов!
Помидоры оказались полезны для здоровья зубов! Американские учёные заметили закономерность: у тех, кто получает с едой много ликопина, риск тяжёлого пародонтита примерно в 3 раза ниже. Ликопин — природный антиоксидант, которого больше всего именно в томатах. Он помогает организму справляться с воспалением — и именно так защищает дёсны. Ликопин лучше всего усваивается из термически обработанных томатов с добавлением жира: это может быть, например, домашний томатный соус, рагу или запечённые овощи. Твое здоровье
729 просмотров