Конвертики с филе грудки и томатами
Конвертики с филе грудки и томатами Интересная идея для быстрого высокобелкового ужина! КБЖУ на порцию — 330/27/12/9 Ингредиенты: — филе грудки — 2 шт — шпинат — 10 листочков — моцарелла — 50 г — томаты — 2 шт — соль/перец, паприка — по вкусу — оливковое масло Нарезаем моцареллу, помидоры. Разрезаем пополам грудку, посыпаем специями и маслом. Укладываем в грудку как в конверт шпинат, помидоры и моцареллу, закрепляем зубочистками. Обжариваем с двух сторон 5 минут и отправляем в духовку при 180 градусах 15 минут. Подаем грудку с брокколи или капустой. Вкусно! Твое здоровье
1 058 просмотров