Нашла сегодня старое фото.
Нашла сегодня старое фото. Это период, когда мне очень хотелось похудеть. Прям сильно. Я тогда пробовала разные подходы: 🤪 ограничивала себя в еде, 🤪 следила за каждым кусочком, 🤪 старалась “питаться правильно”. 🤪 пробовала добавки и аптечные препараты 👏 И да, у меня получилось., как видите на фото. Минус 10 кг. ‼️ Но вместе с этим появились моменты, к которым я не была готова. 😒 Стало меньше сил и энергии. 😒 Кожа стала более сухой, 😒 постоянный недосып, 😒 скачки настроения, 😒 как будто чего-то не хватало. Появился дискомфорт, ощущение, что организму тяжело. И самое странное - я вроде бы достигла желаемого, а самочувствие стало хуже, чем было. Тогда я не сразу связала это с питанием. У вас было что-то похожее?
Канал в каталоге Максиметера
25 подписчиков · Здоровье