День трицепса для него + неё. — 20 августа 2026 г. в 08:00:07.139
День трицепса для него + неё. Разгибания с канатом (латеральная головка) · Разгибания из-за головы (длинная головка) · Обратные разгибания (медиальная головка). #трицепс #тренировкатрицепса #руки #деньрук #тренировкавпаре #набормышц
886 просмотров