Полная проработка предплечий и силы хвата. Прорабатываем каждую головку мышцы — чтобы п... — 1 августа 2026 г. в 12:00:06.661
Полная проработка предплечий и силы хвата. Прорабатываем каждую головку мышцы — чтобы предплечья были массивными и с выраженной венозностью. #тренировкапредплечий #предплечья #силахвата #сгибаниезапястий
840 просмотров