Большая грудь не сделает вас визуально шире — за ширину плеч отвечают средние дельты 📐💪 — 29 июля 2026 г. в 12:09:00.255
Большая грудь не сделает вас визуально шире — за ширину плеч отвечают средние дельты 📐💪 Контролируйте подъём. Не включайте трапеции. #средниедельты #тренировкаплеч #советыдлязала #гипертрофия
722 просмотров