🌿 Утренняя практика на свежем воздухе🌿 — 5 августа 2026 г. в 15:19:02.968
🌿 Утренняя практика на свежем воздухе🌿 Иногда лучший способ восстановиться — выйти на природу, сделать глубокий вдох и посвятить время себе. 💚 9 августа приглашаем вас на открытую йога-практику с тренером Александрой Селезнёвой. 🧘♀️ Практика пройдёт в спокойном темпе и подойдёт для любого уровня подготовки — даже если вы никогда раньше не занимались йогой. В программе: ✨ мягкая растяжка для всего тела; 🌬️ дыхательные практики на свежем воздухе; 🍃 расслабление, снятие напряжения и восстановление; 🎶 медитация под звуки природы. Это время, когда можно ненадолго забыть о делах, выдохнуть и просто побыть наедине с собой. 📍 Парк За Саймой (спортивная площадка) 📅 9 августа (воскресенье) 🕚 11:00 🎒 Возьмите с собой: ✔ коврик для йоги (если нет своего — его можно взять в клубе в пятницу после тренировок Александры: в 10:00или с 18:00 до 19:30); ✔ воду; ✔ удобную одежду; ✔ хорошее настроение. ☀️ 📩 Напишите «+» в комментариях и мы запишем вас на практику. До встречи на ковриках! 🌿💚 Чтобы получить ответ от клуба, напишите в наш бот: https://max.ru/id860311004230_1_bot