🥭 Чиа-пудинг с манго и маракуйей
🥭 Чиа-пудинг с манго и маракуйей Ингредиенты: • Семена чиа — 4 ст. л. • Кокосовое молоко — 300 мл • Манго — 2 шт. • Маракуйя — 2 шт. • Кокосовая стружка — 1 ч. л. Приготовление: 1. Семена чиа залейте кокосовым молоком, перемешайте и уберите в холодильник минимум на 40 минут (в первые 15 минут перемешайте ещё 2 раза). 2. Манго очистите и измельчите в блендере до состояния пюре. 3. Маракуйю разрежьте пополам и извлеките мякоть. 4. Чиа-пудинг перемешайте и выложите в креманку наполовину. 5. Сверху добавьте пюре из манго и мякоть маракуйи. 6. Украсьте кусочками манго и кокосовой стружкой. SHAPO media · наши каналы
694 просмотров