Еще после первой беременности на осмотре гинеколог сказала, «у вас небольшое опущение, ... — 27 июля 2026 г. в 08:58:09.168
Еще после первой беременности на осмотре гинеколог сказала, «у вас небольшое опущение, но это норма, учитывая, что вы рожали» И хотя проявлений, симптомов не было, я насторожилась. Начала искать, изучать, пробовать. Тем более, что родить еще хотя бы раз в тот момент я планировала. Сейчас у меня двое детей, и я могу себе позволить и прыгать, и бегать, и чихать)) И ни один гинеколог про опущение ни разу не заикнулся. Работать с тазовым дном я не прекращаю. Здоровый тонус любых мышц надо поддерживать. И знаю про тазовое дно я сейчас несравненно больше, чем 15 лет назад. Так вот, девочки, опущение внутренних органов, подтекания при кашле и прыжках - это совсем-совсем не норма. С этим можно и очень нужно работать, чтобы из разряда «небольшого опущения» не перейти в число клиентов хирургов «ну что же вы хотели, в вашем-то возрасте» Приглашаю вас в Клуб, чтобы подробнее, причем с точки зрения практики, погрузиться в тему, определить для себя, с чем важно работать в первую очередь и получить рабочие инструменты для этого Можно присоединиться через Ботю https://t.me/SpakhovaElena_bot или пишите мне лично Почта: Spakhova_ea@mail.ru ТГ: https://t.me/spakhova_elena Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLyvVH281SR7jDK2jwqR5gZMOU1A_ujcYTLo4GWnhVMrUGRFL0 Клуб работает в ТГ, Максе и ВК