Да, очень многие отмечают, что сложнее всего дается научить мозг, нервную систему однов... — 8 июня 2026 г. в 15:40:01.248
Да, очень многие отмечают, что сложнее всего дается научить мозг, нервную систему одновременно контролировать и положение таза, и опору в стопы, и положение головы, и дыхание, и… Мозг кипит🤯 И часто одновременно возникает неприятная мысль: «нет, это не для меня», «у меня никогда не получится»… Не поддавайтесь панике и упадническим настроениям. Всё получится!💪 Особенно, если начать постепенно, не спеша, под чутким руководством Ровно для этого июнь месяц объявляется в Клубе «Активная энергия» временем новичков🎉 6 коротких уроков, на которых мы постепенно, на простых упражнениях, научимся контролировать дыхание, осознавать положение тела в пространстве, отделять работу ног от движения поясницы, распределять нагрузку между разными частями тела, замечать изменения в ощущениях и движении… 💕Я хочу, чтобы вы полюбили осознанное движение, начали наслаждаться тем, как вы владеете своим телом, управляете дыханием и движением. 🌸Хочу помочь вам втянуться в тренировки мягко, без стресса и сомнений в себе Для этого нужно просто вступить в Клуб. Через Ботю https://t.me/SpakhovaElena_bot или написав мне лично Spakhova_ea@mail.ru Цена пока старая. Продление по цене входа 🤫 А с июля мы начнем через движение решать более серьезные вопросы. Будьте готовы🫡