На тренировках клиенты иногда удивлено отмечают: вот мы уже 2 (3, 5…) лет делаем «Четыр... — 22 августа 2026 г. в 09:42:28.964
На тренировках клиенты иногда удивлено отмечают: вот мы уже 2 (3, 5…) лет делаем «Четырехугольник», а все еще что-то новое в нем находим. Да! 🤫Что, если я скажу вам, что мы в принципе не способны выполнить одно и то же движение одинаково. Ни одного повтора! Ни одного! Это как разнообразие закатов: миллионы лет и нет двух одинаковых. Каждое движение нервная система выстраивает заново, анализируя множество параметров: погода, поверхность, положение каждой части тела, уровень исходного напряжения в каждой мышце, намерение, цель, предыдущий опыт… Наша задача обеспечить мозг максимально возможной информацией и богатым разнообразным опытом. ⸻ Поэтому моя задача — не научить вас бояться неправильных движений. Не сделать так, чтобы после каждого моего поста вы начинали ещё пристальнее следить за положением таза, стоп, коленей и головы. Наоборот. Я хочу, чтобы вы понимали своё тело, развивали его возможности и постепенно делали его достаточно сильным, подвижным, функциональным, чтобы оно справлялось с вашей обычной жизнью и могло выдерживать ваши хобби и спортивные эксперименты В Слингах (фасциальных тренировках) есть такое понятие как «маньяна-способность», то есть способность получать удовольствие от движения Пусть именно это станет конечной целью ваших тренировок, вашей работы над телом и собой. Потому что здоровое движение — это не жизнь по стойке смирно. Это возможность двигаться по-разному. Найдите сегодня время расстелить коврик, переключиться с внешних ощущений на внутренние… и потренировать свою маньяна-способность🙂 Двигайтесь с удовольствием и будьте здоровы💕