Вес - не критерий ухоженного тела
Вес - не критерий ухоженного тела На фото модели плюс-сайз Эшли Грэм, Палома Эльсессер и Прешес Ли. Вы только посмотрите на этих роскошниц! 🔥 Красота, уверенность, женственность, сочные формы, красивая осанка, гладкая кожа, выразительные изгибы, подтянутый силуэт и ни одного повода считать, что для всего этого нужно носить размер XS. И дело ведь не в размере одежды. Стройность - не синоним ухоженности. Можно быть очень худой и при этом совершенно не заниматься своим телом. А можно носить 50-й размер, иметь сильные мышцы, красивую осанку, ухоженную кожу и двигаться с невероятной грацией. Ухоженность не цифра на весах. ✅Это то, как мы заботимся о себе: достаточно ли двигаемся, развиваем ли силу и подвижность, уделяем ли внимание коже, умеем ли отдыхать и восстанавливаться. Вспомним знаменитый упрек в адрес мужчин «Хочешь ухоженную женщину? Ухаживай!» Так вот, с телом ровно та же история 👇🏻 Хочешь ухоженное тело? УХАЖИВАЙ! Давай мышцам нагрузку, суставам движение, коже уход, а себе полноценное восстановление. Пусть целью будет не стать как можно меньше, а чувствовать себя сильной, красивой и уверенной в собственном теле. Потому что красота бывает любого размера. А забота о себе никогда не выходит из моды. Такая вот философия Умного фитнеса 🤓