☀️ Солнце -это не только радость, но и серьезный вызов для нашей кожи. — 2 июля 2026 г. в 13:53:01.087
☀️ Солнце -это не только радость, но и серьезный вызов для нашей кожи. Знаете ли вы, что ультрафиолет бывает двух типов? 🔴 UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму, разрушают клетки, вызывают пигментацию, фотостарение и повышают риск меланомы. 🔵 UVB-лучи. Они атакуют эпидермис и виноваты в тех самых болезненных ожогах, которые увеличивают риск рака кожи. Единственный щит в этой ситуации - солнцезащитный крем. Как выбрать идеального защитника? Читайте маркировку: ✔️ SPF 30 (блокирует 97% UVB) или SPF 50 (98%) — ваш минимум. ✔️ UVA в кружочке или PA+ — гарантия защиты от глубоких лучей. ⚠️ Наносите крем плотным слоем (примерно 28-30 г на тело) за 15-30 минут до выхода и обновляйте защиту каждые 2-3 часа или после купания. И помните главное: безопасного загара не существует. Каждый поход на пляж - это микротравма для кожи. Защищайте себя, чтобы стареть медленнее и оставаться здоровыми! #Роспотребнадзор_Рязань