📢🎉19 августа отмечают Яблочный Спас. В этот день Управление Роспотребнадзора по Тверс... — 20 августа 2026 г. в 06:57:00.777
📢🎉19 августа отмечают Яблочный Спас. В этот день Управление Роспотребнадзора по Тверской области напоминает о пользе яблок - они богаты пектином, ценными веществами, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. ❤️Пектин - это растворимая клетчатка природного происхождения. Он содержится во многих фруктах и ягодах, но особенно много его в яблоках. Пектин обладает сорбирующими свойствами. Он способен связывать и выводить из организма вредные вещества, в том числе токсины, которые образуются при кишечных инфекциях. ✅Кроме того, пектин работает как пребиотик. Он создаёт благоприятные условия для роста полезной микрофлоры кишечника, что важно для восстановления после инфекции. Регулярное употребление продуктов с пектином способствует поддержанию нормального пищеварения и укреплению барьерной функции кишечника. 🍎Включение в рацион яблок, запечённых фруктов, киселей на основе ягод и фруктов является простым способом получать пектин в повседневной жизни. При этом для профилактики кишечных инфекций важно соблюдать базовые правила гигиены, тщательно мыть фрукты и овощи, следить за сроками годности продуктов и условиями их хранения. ❗️Важно помнить, что пектин не является лекарством и не заменяет медицинскую помощь. При появлении симптомов кишечной инфекции необходимо обратиться к врачу. 🫶🏼Берегите своё здоровье и питайтесь правильно! #УправлениеРоспотребнадзорапоТверскойобласти #санпросвет