Вебинар с Дадой Саданандой
Вебинар с Дадой Саданандой Когда мы отдаем штурвал жизни нашим импульсивным желаниям, то: – становимся заложниками своих реакций, гормонов и внешних триггеров. Ум ведет нас куда ему удобно, а не где мы хотим оказаться в итоге. – истощаем дофаминовую систему быстрыми удовольствиями: едой, скроллингом, сиюминутными тратами. Это приводит к апатии, потере мотивации и ощущению внутренней пустоты; – растрачиваем жизненную энергию. Импульсивные решения дают кратковременное облегчение, но за ним следует волна вины, стыда или необходимости «разгребать» последствия. – превращаемся в «пинг-понговый шарик», который отскакивает от одного стимула к другому. Услышали обидную фразу — мгновенно вспылили в ответ. Появилась минута скуки — рука сама тянется к телефону. Мы живем в мире, который постоянно борется за наше внимание. И единственный способ вернуть себе свободу — научиться управлять импульсами без насилия над собой. В коротком видео 👆🏻 Дада объясняет, почему мы поддаёмся слабостям, даже несмотря на то, что знаем об их вреде. А уже завтра, 18 июля в 10:00 мск он проведёт прямой эфир: «Почему я знаю, как правильно, а делаю наоборот? Самоконтроль без насилия над собой». За 2 часа эфира разберём: 🔸 Практические подходы, чтобы управлять импульсами даже в сложных ситуациях. 🔸 Почему соцсети так легко захватывают нас и как вернуть себе свободу. 🔸 Где проходит граница между дисциплиной и насилием над собой. 🔸 Что происходит со способностью принимать решения если регулярно медитировать. Эфир пройдет в сообществе «Практикуем вместе» — онлайн-пространстве для тех, кто хочет узнать больше о медитации и духовных практиках. Ответы от Дады Садананды, ежедневные коллективные медитации и асана-классы, закрытие эфиры с Дадой и ведущими спикерами проекта, а также доступ ко всем марафонам «Урокимедитации» Узнать подробности и присоединиться к эфиру: https://meditati.one/pve0726_mx2