🍂Посчитайте баллы
🍂Посчитайте баллы 0–3 балла Похоже, принимать поддержку вам довольно трудно. Возможно, вам привычнее справляться самостоятельно, не показывать слабость, не обременять других своими проблемами. И даже когда помощь приходит, внутри может возникать напряжение: «Теперь я должен(на)», «Я доставляю человеку неудобства», «Лучше бы я справился(ась) сам(а)». 4–7 баллов Вы способны принимать поддержку, но не во всех ситуациях. Возможно, с одними людьми вам это легко, а с другими почти невозможно. Или вы спокойно принимаете практическую помощь, но вам значительно труднее показать свою растерянность, страх, боль или потребность в другом человеке. 8–10 баллов Похоже, вы умеете не только поддерживать других, но и позволять другим людям быть рядом с вами. Вы можете оставаться самостоятельным взрослым человеком и одновременно признавать: иногда мне нужен другой.