Иногда я возвращаюсь к своим старым вебинарам и думаю: этот я бы хотела снова положить ...
Иногда я возвращаюсь к своим старым вебинарам и думаю: этот я бы хотела снова положить вам в руки. «Зависимость от негативных эмоций. Почему нам так сложно отпустить боль». Потому что есть странный факт: мы хотим спокойствия — и начинаем тревожиться, когда всё спокойно. Хотим хороших отношений и вдруг провоцируем конфликт. Устаём от плохих новостей и снова открываем ленту. Хотим отпустить обиду и мысленно возвращаемся к ней. Почему? Неужели человеку действительно нравится страдать? На вебинаре я рассказываю, почему психика привыкает к циклу «напряжение — страдание — облегчение», зачем мы иногда держимся за обиды и жалость к себе, как боль становится частью семейного сценария и почему даже перестать страдать по умершему близкому иногда ощущается как предательство. И ещё говорим о важном различии: страдание, которое что-то меняет внутри нас, и страдание, которое становится способом жить. Мне кажется, особенно нужен этот разговор тем, кто однажды обнаружил: «Я так долго жила в напряжении, что теперь не знаю, как жить, когда всё хорошо». Нам не обязательно страдать, чтобы быть глубокими. Не обязательно болеть, чтобы любить. И не обязательно жить в тревоге, чтобы чувствовать себя живыми. Если вы когда-то пропустили этот вебинар, оставляю ссылку ➡️https://vkvideo.ru/video-157015402_456240606?list=4559adb3302b41e6f0&t=1m41s