Ты можешь продолжать убеждать себя, что просто устала.
Ты можешь продолжать убеждать себя, что просто устала. Что нужно ещё немного потерпеть, отдохнуть, взять себя в руки — и всё наладится. Но дело в том, что состояние, когда ничего не хочется, внутри пусто, а жизнь как будто проходит мимо не возникает просто так. Часто бывает, что человек настолько привыкает жить в режиме «надо», что перестаёт замечать себя за всеми этими обязанностями. Надо быть сильной. Надо справляться. Надо не подвести. Надо быть удобной. И в какой-то момент свои желания просто перестают быть слышны. Так устроена наша психика: она адаптируется к жизни в постоянном напряжении, даже если внутри уже давно тяжело. Я создала мини-курс «Свое или чужое: где ты в своей жизни». В нём мы как раз будем разбираться: ⭕️почему ты перестала понимать, чего хочешь ⭕️как чужие «надо» становятся внутренним голосом ⭕️и как постепенно начать возвращать контакт с собой без давления и чувства вины. Этот курс не поможет «резко изменить жизнь», но даст возможность наконец остановиться и честно спросить себя: «А как на самом деле хочу я?» 🎁Получить доступ к курсу: Ирина Зажорина Психолог