Быть сильной = не иметь возможности просить о помощи
Быть сильной = не иметь возможности просить о помощи Ты привыкла, что всё на тебе. Работа, дом, дети, родители, чужие проблемы. Ты — та, к кому идут за помощью. А сама никогда не просишь. Потому что в твоей голове это звучит: «Я должна справляться сама» «Попросить помощь = признать свою слабость» «Кому я нужна со своими проблемами?» И ты продолжаешь. Стискиваешь зубы. Тянешь. Улыбаешься, когда внутри пустота. Эта же установка мешает тебе пойти к психологу. Потому что терапия — это и есть просьба о помощи. А просить о помощи для «сильной женщины» — стыдно. Ты думаешь: «Я сама разберусь, я прочитала кучу психологических книг» «Я не могу тратить на себя столько денег» «Почему я не справляюсь сама ?» «Что обо мне подумают?» И ты не идёшь. Но правда в другом Сила — не в том, чтобы терпеть до последнего. Сила — в том, чтобы вовремя сказать: «Мне нужна помощь». Терапия — это не признание слабости. Это — выбор себя. Ты не перестанешь быть сильной, если попросишь поддержку. Ты станешь свободнее.