🧡 Почему хорошая мама так часто чувствует себя плохой?
🧡 Почему хорошая мама так часто чувствует себя плохой? 2 октября в кафе «Винил» Культурного центра «Строгино» прошла встреча для мам с психологом Ириной Зажориной, организованная нашим сообществом СтрогиноМам. Говорили о чувстве вины, высоких требованиях к себе и о том, почему в материнстве бывает так сложно разрешить себе отдых. Вместе разбирались, как бесконечное «надо» и сравнение с другими влияют на отношение к себе и удовольствие от материнства. Практические упражнения помогли участницам заметить, где ожидания от себя становятся особенно строгими, и по-новому взглянуть на привычные переживания. Это был честный разговор без оценок и готовых ответов на вопрос, как «правильно» быть мамой. Главное напоминание встречи: хорошая мама не обязана быть идеальной. Ей тоже нужны отдых, поддержка и бережное отношение к себе. 🤝 Встреча прошла в поддержку благотворительных проектов «Строгиномам». Все собранные средства — 3 900 рублей — направят на подарки детям для инклюзивных праздников. 💬 Отзывы участниц после встречи: Огромное спасибо, Ирина за лекцию. Было интересно и поучительно. Мысли проскакивали: Не у меня одной так. Ого как бывает. Как она интересно сказала, надо попробовать))) А я вот тут отлично поступила. И мысли написанные в третьем упражнении вывели меня на открытие чего не хватает. Заключение: вышла с ощущением, что я отлично справляюсь, а это главное 😊🥳 Я очень рада была присутствовать вчера на психологической встрече. Не смотря на то, что с большинством участниц я лично не знакома, чувствовала себя очень комфортно и могла спокойно раскрыться и поговорить об актуальных вопросах воспитания детей и не только🤗 Спасибо вам за такую встречу, это очень полезно для каждого участника! Спасибо за такую полезную и интересную встречу с психологом Ириной. Здорово, что есть такая возможность провести время с пользой 👍 Спасибо Ирине Зажориной и всем участницам за открытость и доверительную атмосферу!