Почему общение так сильно утомляет?
Почему общение так сильно утомляет? И почему все эти мероприятия , где можно встретить новых людей, знакомых, мужчину, или "свидания" и сверхусилия чаще всего не приносят никакого результата? Уставать от попыток найти "того самого" и бесконечного общения, скажем, на рабочих выставках или конференция — это абсолютно нормально. Но часто мы сами увеличиваем свою нагрузку в разы. Мы выходим в люди как на тропу войны: мобилизованные, зажатые, готовые к оценке и обороне. И главный сбой здесь в том, что другие считывают это напряжение мгновенно. Наше тело не умеет врать. ПРИМЕР: "Почему этому не учат в школе?" — думала Кристина на моем мастер-классе, 3 октября был день открытых дверей, как вы помните, в нашей клинике. И самые смелые пришли "Почему я никогда не знала, какое впечатление на самом деле я производила на людей?" Видеоанализ показал ей реальность, и Кристина сначала не узнала себя. Первая мысль была: "Господи, это не я... Я не могу так выглядеть!" может вы тоже замечали , замечали, как сверхусилия в поиске того самого единственного, или дружбы или внимания-понимания-заботы мужчины начинают вас истощать? А ведь Кристина — взрослая, очень красивая, успешная женщина. Она путешествует, занимается спортом, состоит в закрытом женском клубе, у нее есть карьера, деньги, машина и квартира с красивым видом. Только вот дома некому обнять ее сзади и тихо сказать: "Любимая, наш утренний кофе готов". На мастер-классе всё встало на свои места. Кристина наконец поняла, почему умный, интересный Андрей не пригласил ее на второе свидание. Тогда в кафе у нее в сумке пронзительно заверещал телефон. И на тренинге, во время видеопрактики, она увидела себя со стороны в точно такой же ситуации. В панике разыскивая звонящий мобильный, она моментально согнулась пополам, "нырнула" в сумку всей собой, зажалась и засуетилась, мгновенно превратившись в измотанную заботами , с +10 лет женщину… Это выглядело как суета глубоко уставшего, испуганного человека. А такую трансляцию мужчины считывают бессознательно: в ней нет легкости, нет жизни, там слишком много тревоги и какой-то безнадежной трудной жизненный рутины… Если бы она тогда не сжалась, не бросилась спасать этот телефон, словно от него зависит ее жизнь, а спокойно, с прямой спиной и улыбкой достала его — Андрей увидел бы совсем другой образ. Прошлое не вернуть, но его можно исправить сегодня. Да, это не таблетка на одну технику - это улучшение кинематики, невербальной коммуникации и психики. Видеоанализ — это не для того, чтобы себя ругать. Это единственный способ честно увидеть свои невербальные сигналы, признаться себе: "Да, я сейчас транслирую свое напряжение", и прямо сейчас это исправить. Когда мы убираем из тела и голоса это избыточное сверхусилие, наша потребность быть в связи с другими людьми и поиск отношений перестает быть изнуряющей работой. В тело возвращается расслабление, а в жизнь — люди, которые хотят подойти ближе. Что чувствуете чаще на на встречах — азарт и легкость или напряжение и усталость? Ваша Юлия САЙТ