#читаем_вместе
#читаем_вместе Линдси Хуквей "Сон семьи с маленькими ребенком. Поговорим о проблемах и решениях" Книга написана в холистическом подходе, и начинается она с разрушения устойчивых мифов, блуждающих на просторах интернета, которые действительно пугают родителей. Что тут есть: 🔵мифы и факты о сне, сон - это потребность организма; 🔵работа над ошибками со сном у родителей; 🔵важные нюансы, возникающие во время беременности; 🔵как не сойти с ума и научиться заново коммуницировать со своим партнёром; 🔵особенности сна младенца; 🔵идеи для улучшения ситуации со сном в Вашей семье. Здесь не будет простой инструкции "как сделать так, чтобы он спал", хотя и найдутся пошаговые рекомендации для улучшения ситуации. Автор приводит огромное количество способов, подходов и мыслей - а читатель может выбрать с чем попробовать поработать, что изменить, что взять на вооружение, а что оставить, как есть. Эта книга нечто большее, чем "книга о детском сне" - она поддерживает, понимает и даёт вдохновение. Что ещё я бы отметила: ❤️в конце глав по проблемным вопросам сна есть "резюме для уставших родителей" - краткие мысли главы; ❤️можно начать с последней главы "Заботьтесь о себе, чтобы лучше спать" - тут краткая выжимка по книге, плюс важные вопросники и таблички для заполнения, чтобы понять картину сна; ❤️в книге очень большое число ссылок на исследования, те мысли автора подкреплены данными.