СИМПТОМЫ НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ СНА
СИМПТОМЫ НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ СНА Про перегул уже поговорили, а теперь разберемся, когда можно заподозрить недогул? Это не что иное, как недостаточное время бодрствование - может не хватить как длительности, так и каких-либо ощущений. Как выявить: 🔴увеличивается время укладывания/засыпания; 🔴нужно больше усилий, чтобы уложить спать; 🔴учащается количество ночных пробуждений; 🔴могут появиться ночные окна бодрствования в позитивном ключе; 🔴укорачивается длина дневных снов; 🔴более раннее утро, т.е. укорочение длины ночного сна. #сон_дети Какие признаки показывали ваши малыши?👇 ➡ Tg
17 просмотров