Постоянное напряжение, плохой сон, сил нет даже на то, чтобы лишний раз пройтись пешком... — 15 июля 2026 г. в 07:00:08.614
Постоянное напряжение, плохой сон, сил нет даже на то, чтобы лишний раз пройтись пешком. Вес потихоньку растёт, хотя вроде бы и едите вы так же, как раньше. И причина не в «гормонах» и не в «замедленном метаболизме»... Наука говорит: — 60% людей в стрессе тянутся к более сладкой и жирной еде — Нарушается выработка лептина — гормона сытости — Повышается уровень грелина — гормона голода Когда стрессуете едите или наоборот аппетита нет? ❤️ мету все 🔥 кусок в горло не лезет 🤔 когда как
88 просмотров