У нас стоит такая жара, что выйти в обед на улицу — прямо таки приключение. И в связи с...
У нас стоит такая жара, что выйти в обед на улицу — прямо таки приключение. И в связи с этим напоминаю о важности питьевого режима или просто пейте воду. Снижение концентрации внимания может быть связано с недостатком воды в организме. А ещё с возрастом чувство жажды притупляется, поэтому пожилые люди особенно склонны к обезвоживанию. Важно внимательно относиться к старшим членам семьи и мягко напоминать им о питье. Помочь могут простые ритуалы: стакан тёплой воды утром и стакан воды перед каждым приёмом пищи. Рекомендуется пить по жажде, но не менее 1,5 литров в день чистой воды, а в жаркую погоду — больше.
782 просмотров